دانلود رایگان مقاله و بازی و نرم افزار

بیو گرافی فریبرز عرب نیا

نویسنده :حسین تیگرانی
تاریخ:شنبه 1 مرداد 1390-07:31 ب.ظ

جنسیت: مرد
تولد و وفات: (1343 - ... )
محل تولد: ایران...

فریبرز عرب نیا

شهرت علمی و فرهنگی: بازیگر
مدرک تحصیلی: لیسانس گرافیک از دانشکده هنرهای تجسمی دانشگاه هنر.
همسر سابق آتنه فقیه نصیری.
همسر فعلی عسل بدیعی.

- همزمان با تحصیلات دانشگاهی، آموزش سینما را در مجتمع آموزشی سینما آغاز کرد و مدتی نیز کلاس‌های بازیگر تئاتر را در کانون تئاتر تجربی گذراند.
- نمایش‌هائی که طی این دوره بازی و کارگردانی کرده عبارتند از: آوازخوان طاس، کالیگولا، دایره گچی قفقازی و ...
- فریبرز عرب نیا تا قبل از سال 1374 در هشت فیلم در نقش‌های دوم و سوم ظاهر شد و هیچ‌گاه نتوانست توانائی‌هایش را به معرض نمایش بگذارد. اما وقتی از طرف مسعود کیمیائی برای بازی در فیلم ضیافت از او دعوت شد، همگان بر این عقیده بودند که کیمیائی قهرمان خود را یافته است. بازی او در فیلم ضیافت یکی از بهترین بازی‌های جشنواره چهاردهم فیلم فجر بود.
- اوج هنرنمائی فریبرز عرب نیا در فیلم سلطان بود. او توانست شمایل یک قهرمان به ته خط رسیده را به زیبائی هرچه تمام‌تر ایفاء کند. این نقش‌آفرینی تا حدی خوب و پذیرفتنی بود که منتقدان ماهنامه فیلم بازی او را بهترین بازی جشنواره پانزدهم فیلم فجر خواندند. این در حالی بود که عرب نیا حتی کاندید دریافت جایزه هم نشده بود.
- فریبرز عرب نیا در فاصله بین ضیافت و سلطان سه فیلم بازی کرد. سه فیلم حادثه‌ای. فیلم‌هائی که نه ارزش ماندگاری داشتند و نه عرب نیا نشانی از خود داشت. عرب نیا تا به امروز همچنان در فیلم‌های نچندان مطرح بازی می کند. او می‌توانست چهره‌ای ماندگار در سینمای ایران از خود به‌جای بگذارد اما بیراهه‌های کارنامه بازیگری او شاید حتی بازی‌های بسیار خوبش را زیر سؤال ببرد.
- فریبرز عرب نیا پس از سلطان، سه چهار بازی خود هم در کارنامه سینمائی‌اش ثبت کرد تا همچنان خیلی‌ها به او امیدوار باشند. بازی قابل قبول او در فیلم جهان پهلوان تختی و به‌خصوص شوکران - هر دو ساخته بهروز افخمی - و بازی متفاوت و بسیار دشوارش در فیلم شیفته فریبرز عرب نیا را به‌عنوان یکی از چهره‌های برتر دهه هفتاد سینمای ایران معرفی کرد.

وصل نیکان (ابراهیم حاتمی کیا، 1370)
مسافران (بهرام بیضائی، 1370)
خسوف (رسول ملاقلی پور، 1371)
من زمین را دوست دارم (ابوالحسن داودی، 1372)
آهوی وحشی (حمید خیرالدین، 1371)
مرد پنجم (سیدمحسن شهابی، 1373)
سال‌های بیقراری (مسعود نوابی، 1373)
کاکادو (تهمینه میلانی، 1373)
ضیافت (مسعود کیمیائی، 1374)
ستاره‌های سربی (مهدی ودادی، 1375)
فرار مرگبار (تورج منصوری، 1374)
بالاتر از خطر (سعید عالم زاده، 1375)
سلطان (مسعود کیمیائی، 1375)
جهان پهلوان تختی (بهروز افخمی، 1376)
شاهرگ (علی غفاری، 1376)
بادام‌های تلخ (کاظم معصومی، 77/1376)
شوکران (بهروز افخمی، 1377)
دلباخته (خسرو معصومی، 1378)
شیفته (محمدعلی سجادی، 1378)
هزاران زن مثل من (رضا کریمی، 1378)
رنگ شب (محمدعلی سجادی، 1379)
هفت پرده (فرزاد مؤتمن، 1379)
از صمیم قلب (بهرام کاظمی، 1379)
وکیل (مجموعه تلویزیونی، سیروس مقدم، 1381)
دختری در قفس (قدرت الله صلح میرزایی، 1381)
عطش (محمدحسین فرح بخش، 1381)
برگ برنده (سیروس الوند، 1381)
پروانه (عباس رافعی، 1382)
باج خور (فرزاد مؤتمن، 1382)
مختارنامه (داود میرباقری، 1383) 
 




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

بیو گرافی و زندگی نامه ی محمد رضا گلزار

نویسنده :حسین تیگرانی
تاریخ:شنبه 1 مرداد 1390-07:29 ب.ظ

جنسیت: مرد
تولد و وفات: (1354 - ... )
محل تولد: ایران...

زندگینامه محمدرضا گلزار

شهرت علمی و فرهنگی: بازیگر
مدرک تحصیلی: فارغ التحصیل رشته مهندسی مکانیک از دانشگاه آزاد اسلامی.

قبل از اینکه به سینما بیاید، نوازنده بود و به‌عنوان گیتاریست با گروه آریان همکاری می‌کرد. آشنائی اتفاقی‌اش با ایرج قادری باعث می‌شود تا در فیلم ̎ سام و نرگس ̎ بازی کند. از آن به بعد در فیلم‌های ̎ زمانه ̎، ̎ بالای شهر، پایین شهر ̎ و ̎ شام آخر ̎ بازی کرد که فیلم آخری زودتر از دیگر فیلم‌هایش به نمایش درآمد.
محمدرضا گلزار در سال 1381 در فیلم‌های ̎ بوتیک ̎ و ̎ چشمان سیاه ̎ بازی و سال 1382 را با بازی در فیلم ̎ 13 گربه روی شیروانی ̎ آغاز کرد.
شاید کسی باور نمی‌کرد که گلزار هم بتواند خوب بازی کند. اما او در فیلم ̎ بوتیک ̎ نشان داد که اگر بخواهد می‌تواند بازیگر موفقی باشد. به شرطی که ...

سام و نرگس (ایرج قادری، 1378)
زمانه (حمیدرضا صلاحمند، 1379)
بالای شهر، پایین شهر (اکبر خامین، 1380)
شام آخر (فریدون جیرانی، 1380)
بوتیک (حمید نعمت الله، 1381)
چشمان سیاه (ایرج قادری، 1381)
زهر عسل (ابراهیم شیبانی، 1381)
13 گربه روی شیروانی (علی اکبر عبدالعلی زاده، 1382)
کما (آرش معیریان، 1382)
گل یخ (کیومرث پوراحمد، 1383)  
 





داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

زندگی نامه مهران مدیری .

نویسنده :حسین تیگرانی
تاریخ:شنبه 1 مرداد 1390-07:24 ب.ظ

مهران مدیری متولد دهه ۴۰ در تهران است. او که در خانواده ای هنردوست به دنیا آمده بود فعالیتهای هنری خود را از نخستین سالهای نوجوانی شروع کرد و تا قبل از ورود به رشته تئاتر در دانشگاه،در چندین اثر نمایشی به عنوان بازیگر شرکت نمود...

مهران مدیری

. تحصیلات آکادمیک او در رشته «تئاتر» ،به دلیل حضور او در جبهه های جنگ، ناتمام ماند اما عشق او به هنرهای نمایشی ،بار دیگر او را به عرصه نمایش در تئاتر و رادیو کشانید. او تا سال ۱۳۷۲ با نمایشهای زیادی چون: شوخی، تلگراف، آرسنال، پانسیون، سیمرغ، هملت، کیسه بوکس و ... روی صحنه رفت. و در این دوران با بسیاری از بزرگان تئاتر کشور چون «قطب الدین صادقی» و «میکائیل شهرستانی» همکار شد.
وی همچنین در این دوران به عنوان بازیگر در نمایشهای رادیویی «قصه های شب» نیزحضور یافت. مدیری در سالهای آغازین دهه ۸۰، نخستین تجربه حضور خود را در برنامه های مذهبی تلویزیون تجربه کرد تا آنکه بر حسب اتفاق، وارد وادی «طنز نمایشی» در تلویزیون گردید. او که تا پیش از آن تنها یک اثر کمدی نمایشی بنام «پانسیون» را روی صحنه داشت، با نخستین جرقه های نبوغ و ابتکار خود در زمینه کمدی در مجموعه های تلویزیونی «نوروز۷۲» -در سمت بازیگرـ و «پرواز۵۷» -به عنوان بازیگر و کارگردان- که در بهار و زمستان ۱۳۷۲، روی آنتن رفته بود به عنوان یک بازیگر کمدی خوش درخشید. چنان که یک سال بعد در مقام کارگردانی مجموعه طنز «ساعت خوش» توانست اثری ماندگار را در ژانر کمدی تلویزیونی به نام خود به ثبت برساند. «ساعت خوش» نخستین مجموعه آیتمی طنز در طول تاریخ تلویزیون ایران بود و حواشی این برنامه پربیننده چنان دست و پاگیر دست اندرکاران آن شد که تا سه سال امکان فعالیت مجدد تصویری را از آنان گرفت. مهران مدیری که به سبب این محرومیت سه ساله، امکان بازی در فیلمهای مطرح «ضیافت» و «سلطان» مسعود کیمیایی را از دست داده بود، در نوروز ۷۷ همزمان با اکران فیلم سینمایی «دیدار» -که در آن در سمت بازیگر حضور یافته بود- و نیز پخش برنامه طنز «نوروز ۷۷» بار دیگر به صحنه نمایش بازگشت. او چند ماه بعد با ساختن مجموعه طنز «جنگ ۷۷» که آغاز دوباره دوران شهرت و محبوبیت او را نوید می داد، بار دیگر با ساختار شکنی در این ژانر از برنامه های تلویزیونی به نوع جدیدی از سبک نمایش کمدی رسید که مبتنی بر داستان گویی بود.
کارگردانی مجموعه های: ببخشید شما(۱۳۷۸)،پلاک ۱۴ (۱۳۷۹-۱۳۷۸) ،نودشب (۱۳۷۹) و طنز ۸۰ (نوروز۸۰)، بازی در یک سریال تلویزیونی بنام «دردسروالدین» (۱۳۸۰) و بازیگری و بازیگردانی فیلم سینمایی «توکیو بدون توقف»، که به نوعی ادامه روندتکمیلی تجربه های هنری او محسوب می شد، وی را به چنان پختگی و تجربه رسانیده بود تا بار دیگر اتفاق جدیدی را در عرصه کمدی نمایشی ایران به ثبت برساند.
در سال ۸۱، او به همراه همکار نویسنده اش «پیمان قاسم خانی»، قومی را خلق کردند بنام «برره»، اهل ناکجاآبادی به همین نام . «پاورچین» با طرح معضلات فرهنگی و بیماری های اخلاقی ساکنان روستای خیالی«برره»، رذایل اخلاقی اجتماع و سنتهای غلط مردم آن را چنان بی رحمانه به نقد کشید که این مجموعه را بزرگترین اتفاق نمایشی در تاریخ تلویزیون ایران لقب داد و این تازه آغاز ماجرا بود. در حالی که مجموعه تلویزیونی «نقطه چین» آنچنان که شایسته ی مدیری و همکارانش بود مطرح نشد و مجموعه داستانی «جایزه بزرگ» نیز با وجود پربیننده بودن، در حد و اندازه های مدیری از آب در نیامد، او به گذشته ی برره سفر کرد تا داستان هایی جدید را در فضای ۵۰ سال قبل ایران روایت کند.
«شبهای برره» که در سال ۸۴ ساخته شد و به روی آنتن رفت، جایگاهی بود تا حرفهای در گلو مانده جامعه به زبان بیاید. از دردها، مشکلات و ناهنجاری های فرهنگی مردم ایران که سالها در قالب سنت ها و آداب و رسوم غلط و بی ریشه دامنگیر آنان شده بود. مدیری و گروهش در طی چند ماه سختی ها و ناهمواری های زیادی را تحمل کردند و از زیر تیغ تیز بی مهری ها، کوته فکری ها، انتقادهای تند و شایعات بی اساس گذشتند تا «شبهای برره» بار خود را سالم به مقصد برساند ... و «برره» ماندگار شد...
مهران مدیری در کنار علاقمندی هایش به هنر نمایش و کارگردانی و تلاشی که برای رسید به جایگاه کنونی اش کرده است همواره به عالم موسیقی نیز عشق و ارادت خاصی داشته است. او با انتشار نخستین آلبوم موسیقی اش در سال ۷۹، در مقام خواننده و نیز در نخستین کنسرت رسمی خود که در بهمن ماه ۱۳۸۳ در تهران اجرا کرد، با انتخاب هوشمندانه ملودی ها، تصنیف ها و صدای دلنشینی که از سوی شنوندگان آثارش مقبول افتاده بود، ثابت کرد که موسیقی را خوب می شناسد و نیز سلیقه مردم هنردوست ایران را !
امروز او معتقد است بیش از آنچه که باید ،برای کار وقت صرف کرده است.سالی که پیش روست شاید باز هم برای او سال پرکاری باشد و شاید هم آنچنان که خود او می خواهد با پایان «شبهای برره»، به عنوان آخرین سریال نود شبی اش امسال را به استراحت سپری کند.هنوز هیچ چیز معلوم نیست. اما نا گفته پیداست که عرصه طنز تلویزیونی ایران،بدون حضور او چیزی کم دارد.
فیلم‌های سینمائی:
دیدار (محمدرضا هنرمند، فقط بازیگر، 1373)
توکیو، بدون توقف (سعید عالم زاده، فقط بازیگر، 1381)

مجموعه‌های تلویزیونی:
نوروز 72 (جنگ تلویزیونی، داریوش کاردان، فقط بازیگر، 1371)
پرواز 57 (جنگ تلویزیونی، بازیگر، 1372)
ساعت خوش (جنگ تلویزیونی، بازیگر و کارگردان، 1373)
سال خوش (جنگ تلویزیونی، بازیگر و کارگردان، 1373)
نوروز 77 (جنگ تلویزیونی، بازیگر و کارگردان، 1376)
جنگ 77 (مجری، کارگردان و بازیگر، 1377)
ببخشید شما؟ (جنگ تلویزیونی، کارگردان، مجری و بازیگر، 1378)
پلاک 14 (جنگ تلویزیونی، بازیگر و کارگردان، 1378)
نود شب (جنگ تلویزیونی، بازیگر و کارگردان، 1379)
بررسی طنز در تلویزیون (مجری و کارگردان، 1379)
دردسر والدین (مجموعه، مسعود نوابی، فقط بازیگر، 80/1379)
پاورچین ( مجموعه، بازیگر و کارگردان، 1381 ) 
 
منبع:ویستا
ویرایش وتلخیص:آکاایران




نوع مطلب : شخصیت های معروف 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

مهم ترین فواید درمانی داروی گیاهی عناب

نویسنده :حسین تیگرانی
تاریخ:پنجشنبه 30 تیر 1390-07:33 ب.ظ

عناب به كاهش فشار خون كمك می‌كند

یك كارشناس تغذیه گفت: عناب سرشار از پتاسیم است و برای كنترل فشار خون بسیار مفید است.

میترا زراتی در گفت‌وگو با فارس افزود: در عناب تركیباتی وجود دارد كه پس از ورود به خون آنزیم‌ها را فعال می‌كند كه موجب دفع مواد سمی از بدن می‌شود.

زراتی گفت: عناب ماده غذایی ارزشمندی است و می‌تواند نیاز بدن را به مواد معدنی و ویتامین‌ها تامین كند.



نوع مطلب : خواص خوراکیها 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

کله پاچه ایا فایده برای بافت های بدن دارد؟

نویسنده :حسین تیگرانی
تاریخ:پنجشنبه 30 تیر 1390-07:25 ب.ظ

مرتضی صفوی گفت: پروتئین موجود در كله‌ پاچه برای رشد و ترمیم بافت‌های بدن بسیار مفید است.

این متخصص تغذیه در گفت و گو با فارس افزود: كله ‌پاچه یك غذای بسیار چرب و پرانرژی است و از پروتئین بالا و با كیفیتی برخوردار است.

این متخصص تغذیه اضافه كرد: البته كله پاچه سرشار از كلسترول است. كلسترول یكی از چربی‌هایی است كه در رگ ‌های خونی رسوب می‌كند و موجب گرفتگی آن می‌شود و می‌تواند در دراز مدت موجب سكته مغزی و قلبی شود.
 
مقدار كلسترول مغز گاو و گوسفند بسیار زیاد است و مغز گاو حدود 120 گرم وزن دارد كه حدود 2 هزار میلی‌گرم كلسترول دارد و حدود 130 كیلوكالری انرژی دارد.

وی اضافه كرد: زبان گاو و گوسفند سرشار از ویتامین‌های گروه B مخصوصاً ویتامین B12 است و 100 گرم زبان گوساله حدود 130 كیلوكالری انرژی و 100 گرم زبان گوسفند حدود 260 كیلو كالری انرژی دارد.

صفوی اضافه كرد: كله‌ پاچه غذایی بسیار سنگین است كه می‌تواند موجب مشكلات گوارشی شود ؛ بهتر است كله پاچه در وعده صبحانه استفاده شود و مصرف آن در وعده شام می‌تواند، موجب بی‌خوابی و ناراحتی‌های معده شود.

این متخصص تغذیه اضافه كرد: برخی افراد در كله پزی‌ها از كله میش یا بز استفاده می‌كنند كه طعم نامطبوعی دارد و نسبت به كله گوسفند ارزان‌تر است. باید برای خرید كله‌پاچه از مكان‌های مجاز استفاده شود و هرگونه بوی غیرطبیعی و نامطبوع و تغییر رنگ می‌تواند نشان از فاسد بودن كله‌ پاچه باشد.




نوع مطلب : خواص خوراکیها 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

خواص نارگیل

نویسنده :حسین تیگرانی
تاریخ:پنجشنبه 30 تیر 1390-07:23 ب.ظ

نارگیل،‌ گیاهی است که ابتدا در جنوب آسیا کشت می‌شد و در حال حاضر در تمام مناطق آسیایی وجود دارد.

مردم اقیانوس آرام از تمام قسمت‌های این درخت استفاده کرده و آن را به عنوان یک غذای اصلی مصرف می‌کنند.
درخت نارگیل، درختی است زیبا و تنومند که به صورت قائم رشد کرده و بدون انشعابات است.
برگ‌های آن بسیار بزرگ و زیبا است و دارای گل‌هایی به رنگ زرد و نارنجی است.

در قاعده میوه‌ی نارگیل سه سوراخ وجود دارد که چشم‌های نارگیل نامیده می‌شوند.
گوشت این میوه سفید رنگ و چرب است و درون آن با یک شیره یا مایع شیرین پر شده است.

ارزش غذایی در 100 گرم نارگیل به شرح زیر است:
ویتامین ب: تیامین 10 میلی‌گرم
ویتامین ث: 2 میلی‌گرم
کلسیم: 21 میلی‌گرم
آهن: 2 میلی‌گرم
فسفر: 98 میلی‌گرم
چربی:‌ 34/7 گرم
کربوهیدرات: 14 گرم
پروتئین:‌3/4 گرم
کالری: 359

دیگر خواص نارگیل عبارتند از:

• از تشکیل گواتر ساده پیشگیری می‌کند.

• دارای خاصیت تناسب اندام است.

• یبوست و هر نوع گاز ایجاد شده در معده را از بین می‌برد.

• از روغن نارگیل برای درمان زخم‌ها، بریدگی‌ها، سوختگی‌ها و نیز آفتاب سوختگی‌ها استفاده می‌شود.

• استفاده از روغن نارگیل بر روی پوست، برای کاهش چین و چروک‌های پوستی توصیه می‌شود.

• روغن نارگیل برای تقویت مو نیز به کار می‌رود.

• خوردن حداقل 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل نیاز روزانه به ویتامین E را برطرف می‌کند.

• خوردن آب نارگیل برای رفع مشکلات کلیه و مثانه موثر است.



نوع مطلب : خواص خوراکیها 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

مهم ترین خواص درمانی آلبالو و گیلاس

نویسنده :حسین تیگرانی
تاریخ:پنجشنبه 30 تیر 1390-07:21 ب.ظ

 
خواص آلبالو و گیلاس
 
 
آلبالو
آلبالو سرد و خشک است و برای کسانی که طبع گرم دارند مفید است.تشنگی را برطرف می سازد و غلظت خون را از بین می برد و دافع صفرا است. مقوی معده و از بین برنده التهاب است. اگر آب یا مربای آن را با یک دهم رازیانه مخلوط کنید برای دفع سنگ مثانه و سوزش مجاری ادراری بسیار سودمند است.

گیلاس
گیلاس طبیعتی سرد دارد و دارای ویتامین های A,B1,B2,C و مواردی چون کبالت منگنز،مس،قند،پروتئین،چربی،روی،ید،کلسیم،فسفر،پتاسیم،سدیم و اسید های آلی می باشد. دارای مقدار زیادی سلولز است که موجب زیاد شدن حجم مدفوع می گردد. سموم بدن را دفع می کند و خون را تصفیه می کند. املاح مورد نیاز بدن را تامین می نماید و دستگاه گوارش را منظم می سازد.

محرک قوه باء می باشد و زخم های داخلی را التیام می بخشد. مسکن اعصاب و ادرارآور است. برای مبتلایان به ورم مفاصل ،روماتیسم،نقرس،سنگ کلیه و صفرا وسنگ مثانه مفید است. اگر قصد لاغر شدن دارید بهتر است گیلاس را قبل از غذا میل نمایید،زیرا جلوی اشتها را می گیرد . گیلاس رنگ چهره را باز وشاداب می کند و به زیبایی شما می افزاید.

سرفه را از بین می برد.دم گیلاس در درمان بیماری های کلیوی و مثانه مفید است . برای این کار شما می توانید دمگیلاس را بخیسانید و بعد آن را بجوشانید که این جوشانده برای امراض بسیار مفید می باشد.خوردن گیلاس پس از غذا ایجاد کرم معده می کند.




نوع مطلب : خواص خوراکیها 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

خواص پسته خوب برای درمان بدن انسان

نویسنده :حسین تیگرانی
تاریخ:پنجشنبه 30 تیر 1390-07:19 ب.ظ

 
فواید پسته تازه برای بدن انسان
 
 
 
پسته تازه ،در حال حاضر یکی از خوراکی های فصل می باشد، آیا می دانید این خوراکی خوشمزه دارای چه فوایدی می باشد؟

گنجاندن پسته در رژیم غذایی می‌تواند از خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی و تنگ شدن شریان‌های قلبی به علت رسوبات خونی جلوگیری كند و كلسترول خون را نیز كاهش دهد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد داوطلبانی كه مدت یك ماه مرتبا 28 گرم پسته در روز مصرف كرده‌اند، میزان كلسترول خون آنها 8 ‌/‌ 4 درصد كاهش یافته‌است.با مصرف پسته سطح كلسترول بد لیپوپروتئین با غلظت كم تا 11‌/6 درصد كاهش می‌یابد.

 پژوهش‌ها نشان می‌دهد كه پسته، سطح كلسترول بد را در بدن كاهش می‌دهد و در ضریب لیپوپروتئین هم تغییراتی مفید صورت می‌دهد. محققان می‌گویند پسته دارای مقادیر زیادی ماده گیاهی ضداكسیدانت لوتئین است كه معمولا در سبزیجات پربرگ و تیره رنگ موجود است.


نوع مطلب : خواص خوراکیها 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

اصلی ترین خواص کاهوی ایرانی

نویسنده :حسین تیگرانی
تاریخ:پنجشنبه 30 تیر 1390-07:15 ب.ظ

اگر غذایتان را با سالادی از كاهوی ایرانی (Romaine) یا همان كاهوی رسمی شروع می‌كنید، می‌توانید مطمئن باشید كه علاوه بر عطر و طعم و بافت مطلوب، مواد با ارزش و مغذی خیلی زیادی را به وعده غذایی‌تان اضافه كرده‌اید.

کاهو انواع مختلفی دارد ولی رایج‌ترین آنها كاهوی معمولی ایرانی (Romaine) و كاهوی پیچ (Iceberg) است و البته كاهوی ایرانی از ارزش غذایی بیشتری برخوردار است...

كاهوی ایرانی به چه دردی می‌خورد؟
برای تهیه سالاد بهتر است با كاهوی ایرانی شروع كنید تا مواد مغذی سالاد افزایش یابد. ویتامین‌ها، مواد معدنی، مواد مغذی گیاهی و فیبری كه در كاهوی ایرانی وجود دارد، برای پیشگیری یا درمان بسیاری از بیماری‌های معمول، مفید است.

كاهوی ایرانی با داشتن آب زیاد و كالری خیلی كم، بسیار مغذی است. در سیستم طبقه بندی كیفیت مواد غذایی جهانی، كاهو منبع عالی از ویتامین A (كاهو سرشار از پیش‌سازهای ویتامین A یعنی كاروتنوئیدها و بتاكاروتن است)،‌ ویتامین K، فولات، ویتامین C، منگنز، كروم و فیبر رژیمی است و خواص درمانی بیشماری دارد.
 
كاهو مملو از سلولز است كه حجم مواد داخل روده و حركات روده را افزایش می‌دهد و بنابراین در درمان یبوست بسیار مفید است. كاهو در درمان بی‌خوابی مؤثر است؛ چرا كه ماده خواب آوری به نام لكتوكاریوم دارد. اگر شب‌ها از مشكل بی‌خوابی رنج می‌برید، پیش از خواب كاهو بخورید.
 
خوردن کاهو از سفید شدن و ریزش مو نیز پیشگیری می‌کند. كاهو میزان قابل‌توجهی نیز آهن دارد و بنابراین برای درمان كم‌خونی مفید است. کاهو مملو از نمك‌های معدنی است كه خاصیت قلیایی دارند و بنابراین، سبب تصفیه خون نیز می‏شود.
 
کاهو همچنین به علت خنکی، تشنگی را تسکین بخشیده و یرقان را معالجه می‏کند و مسکن اعصاب است و تشویش و دلهره را كم می‌كند. به مغز، دستگاه عصبی و ریه‌ها نیز كمك می‌كند و میزان فراوانی منیزیم در آن وجود دارد كه سبب تقویت بافت عضلانی، اعصاب و مغز می‏شود.

سالاد كاهو بخورید تا قلبتان جوان بماند!
ویتامین C و بتاكاروتن موجود در كاهوی ایرانی (Romaine) نویدبخش قلبی سالم و سبز است. فعالیت توأم ویتامین C و بتاكاروتن از اكسیداسیون كلسترول ممانعت می‌كند. وقتی كلسترول اكسید می‌شود، چسبناك شده و شروع به ساخت پلاك‌هایی در دیواره سرخرگ‌ها می‌كند. اگر این پلاك‌ها خیلی بزرگ شوند، می‌توانند جریان خون را متوقف كرده یا با ایجاد لخته باعث حمله قلبی یا سكته شوند.

فیبر كاهوی ایرانی (Romaine) امتیاز دیگری برای سلامت قلب است. در روده بزرگ، فیبر به نمك‌های صفراوی متصل می‌شود و آنها را از بدن خارج می‌كند.
 
این نیروها بدن را وادار می‌كند صفرای بیشتری بسازد و این بسیار مفید است زیرا این صفرا است كه باید كلسترول را كاهش دهد. فولیك اسید موجود در كاهوی ایرانی نیز برای سلامت قلب مفید است. این ویتامین B برای بدن نیاز است تا هموسیستئین را به مواد بی‌خطر تبدیل كند. اگر این تبدیل انجام نشود، هموسیستئین می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب رسانده و ریسك حمله قلبی را افزایش ‌دهد. به علاوه، كاهوی ایرانی منبع بسیار خوبی از پتاسیم است كه در كاهش فشار خون بالا مفید است.
 
نحوه انتخاب كاهوی مناسب
كاهوی مناسب، ظاهری ترد با برگ‌هایی غیر‌پلاسیده و عاری از نقاط تیره دارد و لبه برگ‌هایش عاری از تغییر رنگ زرد یا قهوه‌ای است.


نوع مطلب : خواص خوراکیها 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

آیا می دانستید خواص اصلی ترین و معجزه آسای عصاره هسته ی انگور ؟

نویسنده :حسین تیگرانی
تاریخ:پنجشنبه 30 تیر 1390-07:13 ب.ظ

خواص معجزه‌ آسای عصاره هسته انگور
خواص معجزه‌ آسای عصاره هسته انگور
عصاره هسته این میوه علاوه بر داشتن خواص آنتی اکسیدانی،‌ دارای خواص آنتی‌هیستامین،‌ ضد آلرژی و ضد التهاب است و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود.
 
این عصاره به خاطر داشتن خواص آنتی اکسیدانی چروک‌های پوست ناشی از افزایش سن، رژیم‌های نادرست غذایی و کشیدن سیگار و .. را کاهش داده و تغذیه مفیدی برای پوست محسوب می‌شود.

ماده‌ی بیوفلاوونوئید موجود در هسته انگور با تقویت و حفظ غشاء سلولی، ازبروز آسیب اکسیداتیو ناشی از وجود رادیکال‌های آزاد،‌ پیشگیری می‌کند.

خواص آنتی اکسیدانی عصاره هسته انگور بسیار قوی‌تر از ویتامین‌های E وC موجود در آن عمل می‌کند. این آنتی اکسیدان‌ها، به هنگام افزایش فعالیت آنزیم‌های پوستی، به ترمیم نسوج ارتباطی کمک می‌کنند.
 
عصاره هسته انگور، با کمک به بازسازی رگ های خونی آسیب دیده، زخم‌ها و جراحت‌ها را درمان می‌کند و باکتری‌های مضر موجود در آن‌ها را از بین می‌برد.

از دیگر خواص این عصاره می‌توان به پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی عروقی، واریس، آب آوردگی یا ورم و آرتروز اشاره کرد.

عصاره هسته انگور به عنوان یک آنتی‌هیستامین طبیعی نیز عمل می‌کند. این عصاره با کاهش تولید هیستامین و تقویت سیستم ایمنی بدن، واکنش‌‌های آلرژیک را تعدیل می‌کند.

عصاره این هسته برای تقویت چشم مفید است و برای درمان لکه زرد تخریب شده، آب مروارید و فشار چشم بکار می‌رود.

تحقیقات نشان می‌دهد استفاده 300 میلی‌گرم در روز از این عصاره به مدت 60 روز، فشار وارده بر چشم ناشی از کار طولانی مدت با کامپیوتر را از بین می‌برد.
برخی دیگر از خواص عصاره هسته انگور به شرح زیر هستند:
 
    * از ایجاد پلاگ در عروق خونی پیشگیری می‌کند.
    * سطح هوشیاری را افزایش داده و از بروز پیری زودرس پیشگیری می‌کند.
    * از پوسیدگی دندان پیشگیری می‌کند.
    * گردش خون را تقویت می‌کند.
    *  یبوست را درمان می‌کند.


نوع مطلب : خواص خوراکیها 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

زنی که نامزدش در روز عروسی با زنی دیگر ازدواج کرد

نویسنده :حسین تیگرانی
تاریخ:پنجشنبه 30 تیر 1390-12:39 ب.ظ

این زن جوان که 25 سال دارد، در مصاحبه‌ای با رسانه‌های رسمی مالزی گفت: من به مدت شش سال با همسر آینده‌ام آشنا بودم، تا این که در هفتم آوریل سال 2007 میلادی نامزد کردیم.

این زن جوان در ادامه به پایگاه اطلاع‌رسانی خبر کوتاه یادآورشد: ‌قرار بود امروز در مراسمی ازدواج کنیم حتی کارت‌ها را هم میان مهمانان مراسم عروسی توزیع کرده بودیم، اما همسر آینده‌ام در یک اقدام غیرمنتظره با زن دیگری ازدواج کرد. من از این موضوع کاملا شوکه شدم.

 ‌این زن جوان در حالی که از اقدام همسر آینده‌اش کاملا دچار تعجب شده بود، خاطرنشان کرد: قرار بود سه ماه قبل مراسم ازدواج خود را برگزار کنیم، اما او به من گفت که زمان بیشتری نیاز دارد.
 
برای این منظور به روستای خود بازگشت. در تمام این مدت هرچه تلاش کردم با او تماس بگیرم تلفن همراهش خاموش بود. تا این که متوجه شدم امروز بجای ازدواج با من با زن دیگری پیمان‌زناشویی بسته است. همچنین این مرد تاکنون هیچ دلیلی مبنی بر لغو مراسم ازدواجش با من ارایه نکرده است



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

آموزش عجیب دختران چینی برای ازدواج با میلیونرها

نویسنده :حسین تیگرانی
تاریخ:پنجشنبه 30 تیر 1390-12:37 ب.ظ

چین كشور عجیب و غریبی است. در این كشور همه چیز پیدا می‌شود. حتی مدرسه‌ای برای آموزش دختران برای ازدواج با میلیونرها!

به گزارش ایران ناز، اگر شما هم دختر هستید و مانند بسیاری از دختران رویای ازدواج با یك میلیونر را در سر می‌پرورانید بهتر است سری به چین زده و در مركز آموزش اخلاقی پكن ثبت‌نام كنید.

30 ساعت آموزش به ارزش حدود 20 هزار یوآن معادل سه هزار و 80 دلار به دختران ثبت‌نامه كرده در مركز آموزش اخلاقی پكن كمك می‌كند تا بتوانند برای ازدواج یك میلیونر و یا حتی یك میلیاردر را تور كنند!

دختران در این مركز آموزش می‌بینند كه چطور رفتار كنند تا یك فرد ثروتمند را به سمت خود جلب كرده و در نهایت با او ازدواج كنند.

به گزارش رویترز، این مركز در كشوری احداث شده كه دومین اقتصاد بزرگ دنیا محسوب می‌شود و 189 میلیاردر و كمی كمتر از یك میلیون میلیونر را در خود جای داده است.

حدود دو هزار 800 زن و دختر تاكنون در مركز آموزش اخلاقی پكن كه از آگوست سال قبل راه‌اندازی شده ثبت‌نام كرده‌اند.

ژوئه یوئه، 23 ساله یكی از كسانی كه در این مركز ثبت‌نام كرده معتقد است كه این مركز می‌تواند راه زنان را برای ساختن آینده‌شان هموار كند.

به گفته او ثبت‌نام در این مركز و پرداخت هزینه دوره آموزشی كاملا ارزش دارد.

وی عنوان می‌كند: اگر من بتوانم با یك میلیونر ازدواج كنم دیگر نه خودم و نه خانواده‌ام در آینده هیچ مشكلی نخواهیم داشت.

لیلی بینگ 28 ساله نیز اعتقاد دارد كه این مركز می‌تواند چشم‌انداز آینده زنان چینی را امیدوارانه‌تر كند.

مركز آموزش اخلاقی چین اعلام كرده كه ظرف چند ماه گذشته توانسته 30 نفر از دانش‌آموزان خود را به ازدواج مردان میلیونر درآورد.

به گفته شائو تونگ، بنیان‌گذار مركز آموزش اخلاقی پكن زنان با گذراندن دوره‌های آموزشی این مركز می‌توانند كیفیت شخصیت خود را بالا برده و بتوانند با یك فرد ثروتمند ازدواج كنند.



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 


  • تعداد صفحات :22
  • ...  
  • 3  
  • 4  
  • 5  
  • 6  
  • 7  
  • 8  
  • 9  
  • ...  
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو